Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 197,49g.
Frühstück: Huevo Frito, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Limonada, Sudado de Carne de Res, Arroz Blanco. Abendessen: Papa Criolla, Pico de Gallo, Sudado de Carne de Res, Sary Arepa de Maíz Extradelgada. Snacks/Sonstiges: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Manitoba Maní sin Sal. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miraidamadeina32's Gewichtsverlauf
|