Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 17,97g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Khong Guan Cream Crackers, Pisang Goreng, Tempe Goreng. Mittagessen: Terong Balado, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Muthoharoh's Gewichtsverlauf
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