Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 127,66g | Eiw: 171,44g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Большая Кружка Кофе Капучино, Хлеб с Клюквой, Макароны Отварные, Котлета из Куриного Фарша. Mittagessen: Шоколад Оzera Трюфель, Пшеничный Хлеб, Стерлядь. Abendessen: Зимний, Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Шоколад Оzera Трюфель, Большая Кружка Кофе Капучино, Красное Яблоко, Магнит Грейпфрут, Сахар, Ашан Творожный Сыр, Сырники с Кокосовой Мукой. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 41 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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