Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2008
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95,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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433 kcal
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Fett: 6,55g | Eiw: 14,90g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Chocolate Nutritional Shake. Mittagessen: chocolate nutritional shake. Abendessen: Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: prune juice (bottled), orange . mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jenibee's Gewichtsverlauf
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