Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: №126 Сырники из Манки, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta. Mittagessen: Mayonnaise Lemon Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, №128 Жаркое в Горшочках. Abendessen: Ашан Киви, Мандарины, Клубника, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Sonstiges: Ферреро Ферреро Роше, Грецкие Орехи, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Oreo Печенье. mehr...
|
|
1814 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|