Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1901 kcal
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Fett: 86,77g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: AH Elstar Appel, Kaneel, Milbona Verse Halfvolle Melk, Crownfield Fijne Havervlokken. Mittagessen: Heksenkaas Origineel, Kania Kippensoep, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Gesneden Ham, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light, Theha Kokosbrood. Abendessen: Delicieux Truffel Mayonaise, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Witlof, Delicieux Beenham met Honing-Tijmsaus, Harvest Basket Aardappelkroketjes. Snacks/Sonstiges: Hertog Potje Genieten Chocolade Brownie, Hertog Potje Genieten Chocolade Brownie, HAK Snackaugurken met Rode Peper, Slagroom, Warme Chocolademelk (met Volle Melk). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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