Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 95,79g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 48,09g.
Frühstück: Lidl Mansikka Pakaste , Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Valio Oltermanni, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Vähärasvaisempi, Ketosämpylä. Mittagessen: Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Kurkku, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit. Abendessen: Kokkikartano Kana-Kookoskeitto. Snacks/Sonstiges: Lidl Tumma Suklaa 70%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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