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abgewandelt von Dreja geklaut: 175 ml milch, 1 ei, 109 g. haferflocken und 20 g. gehackte mandeln. 337 kcal. gesamt, ca. 57 kcal pro stück 👍😊
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808 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 53,55g.
Frühstück: Rote Paprika, Tassimo Café Crema, Rührei. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, REWE Mandeln Gehackt, Milch 1,5%, Ei, Haferflocken. mehr...
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 Kommentare
die sehen ja super aus, lecker 👍
05 Jan 20 vom Mitglied: Dreja44
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was ist das denn? Brot??🤔
05 Jan 20 vom Mitglied: toumana
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Haferflocken muffins mit Bananen. Hatte grad zwei davon zu mittag. Mit griechischem Joghurt und apfelmus, zuckerfrei👍
05 Jan 20 vom Mitglied: fredobine86
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Bin schon am überlegen, welche Variante ich machen soll...😉
Aber heute gibt es erstmal Quarkauflauf (lauert schon im Backofen 😋)
05 Jan 20 vom Mitglied: Tigalillie
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fredobine86's Gewichtsverlauf
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