Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 87,87g.
Frühstück: Becel Margarine, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Compliments Diced Tomatoes, Lou's Peameal Bacon, Poached Egg. Abendessen: Cooked Yellow Corn (from Frozen), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Sonstiges: Clementines , Danone Oikos Cherry Greek Yogurt, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NurseHezz's Gewichtsverlauf
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