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Comecei ontem a fase dois da dieta HCG. Comecei com 64,2. Hoje eliminei 1,2 kg. Passei o dia bem, sem fome. A meta é chegar a pelo menos 53kg.
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63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 6,07g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 39,21g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pepino (Descascado), Atum. Abendessen: Repolho, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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monavieira10's Gewichtsverlauf
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