Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Nutella Nutella, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Erpiliç Piliç Burger, Kaşarlı Tost, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Balkan Yarım Yağlı Süt, Beyaz Ekmek. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nilüfer nazli's Gewichtsverlauf
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