Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 81,87g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Atomo Pan con Salvado Rebanado, Queso Azul o Roquefort, La Paulina Queso Crema Light. Mittagessen: Queso Crema, Zanahorias Pequeñas, Huevo, Cebollas, Zucchini, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Yogurt Descremado, Leche Descremada en Polvo, Leche Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mervick Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mervick Whey Protein. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Crema Light, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Pan de Salvado, Melón . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eva videau's Gewichtsverlauf
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