Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 84,42g | Eiw: 175,58g | Kohlh: 30,82g.
Mittagessen: Morangos, Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pernil Assado. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrata Premium Whey Cookies & Cream . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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xdisilvax's Gewichtsverlauf
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