Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Batata Doce, Pepino (Descascado). Abendessen: Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Iguaçu Massa Pronta para Tapioca. Snacks/Sonstiges: Bala (Dura), Laranjas, Melão. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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VeronicaPorto's Gewichtsverlauf
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