Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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109,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 116,56g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 224,98g.
Frühstück: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kombucha, Egg, Butter , Coffee. Mittagessen: Montana's Cookhouse Southwest Salad . Abendessen: Jell-O Strawberry, White Bread , Vegetable Soup (Home Recipe), Beer, Beef with Spaetzle or Rice and Vegetable (Frozen Meal), Butter . Snacks/Sonstiges: Truffles. mehr...
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3545 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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