Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: Banana Bread (Vegan), Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: REWE Avocado, Brokkoli, Olivenöl, Quinoa Gekocht, Schwarze Bohnen, Dilek Gekochte Kichererbsen, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Real Quality Harzer Minis Natur, Olivenöl, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat Mix, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, DM Bio Kokosöl, Bamboo Garden Kokosmilch, Landjunker Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Honig, Erdbeeren, Banane, Bio Magerquark, Flat White. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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noteasytofindanamehere's Gewichtsverlauf
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