Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Starbucks Rosca de Reyes. Mittagessen: Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Toks Consomé con Pechuga de Pollo. Abendessen: Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Sonstiges: Mafer Cacahuate Japonés Tostado Limón. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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forajido's Gewichtsverlauf
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