Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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96 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 40,78g.
Mittagessen: Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Mirtilos, Morangos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Verde Campo Natural Whey Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bfelixfarias's Gewichtsverlauf
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