Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3855 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 692,80g.
Frühstück: 바나나, 바나나, 바나나, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 바나나, 바나나, 바나나. Mittagessen: 노브랜드 다크 초콜릿, 풀무원 낫또, 풀무원 낫또, 장조림버터비빔밥. Abendessen: 서울식품 뻥이요, 샤니 달콤한 미니꿀호떡, 샤니 달콤한 미니꿀호떡, 샤니 달콤한 미니꿀호떡, 농심 올리브 짜파게티. Snacks/Sonstiges: 삼립 삼립호빵 천연효모단팥, 다신샵 성수동 스무디 베리베리. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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