Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Spoleto Tomate, Perdigão Peito de Peru Defumado. Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Jundiá Sorvete Torta de Limão , Campo Largo Suco de Maçã Integral, Molho de Mostarda e Mel, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Pepino Japonês, Combrasil Feijão Manteiga, Batata Doce, Subway Tomate, Alface. Snacks/Sonstiges: Bauducco Biscoito Maizena (7), Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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megwatrin's Gewichtsverlauf
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