Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 134,42g | Eiw: 151,27g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Cebolas, Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero, Tomates Cereja, Java Chocolates 70% Cacau com Manteiga de Amêndoas, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa, Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar, Morangos, Panqueca Doce - Cetogênica. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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