Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
109,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 73,69g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Coffee, Liberte Yogurt Plain 2%, Blackberries . Mittagessen: Arby's Regular Beef 'n Cheddar, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Abendessen: Scalloped Potato, Dinner Rolls , Beer, Butter , Banana Bread, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). mehr...
|
|
2848 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|