Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter mit Rapsöl, Erdbeer,70& Frucht, Kaffeesahne, Quark Halbfettstufe 20 %, Weizenbrötchen, Roggen Knäckebrot, Gouda. Mittagessen: Big Schoko, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Les Sauces Hollandaise, Spargel. Abendessen: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Brathering, Zitronenkuchen, Lakritz Schnecken. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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