Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 99,48g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 221,37g.
Frühstück: Королевская Ватрушка, Домино Рулет со Сливками и Мармеладом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Королевская Ватрушка, Домино Рулет со Сливками и Мармеладом, Магнит Хлеб с Отрубями, Лепешка, Пицца Домашняя, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Сельдь Соленая. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай Несладкий, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Королевская Ватрушка, Огурец (с Кожурой), Лимон, Свинина Отварная, Славянка Конфеты Ксюша. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Нектар Мультифрукт, Киви, Мандарины, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|