Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 4,20g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 60,90g.
Frühstück: Valensina Valencia Orange, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Exquisa Quarkcreme, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gelbe Paprika, Exquisa Quarkcreme. Snacks/Sonstiges: Optiwell Joghurt Kirsche . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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StrawberryLilli's Gewichtsverlauf
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