Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 12,60g.
Frühstück: Pão de Amêndoas, Tirolez Queijo Gruyère. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Acém Cozido, Purê de Couve Flor. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Hambúrguer Gourmet Angus, Queijo Cheddar ou tipo Americano, Tomates, Alface de Folha Verde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dietadasol's Gewichtsverlauf
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