Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
95,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 74,60g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Икра Красная, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Брынза, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Маш Отварной , Руккола, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Ежики, Болгарский Перец, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|