Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 168,21g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Flormel Mini Bombom com Coco, Coca-Cola Refrigerante Zero, Subway Tomate, Qualitá Queijo Parmesão Ralado, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Sonstiges: Flormel Mini Bombom com Coco, Maçã, Damascos. mehr...
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konstantes Gewicht
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mariajfdo80's Gewichtsverlauf
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