Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 16,25g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Kraft Cheddar, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hwati1234's Gewichtsverlauf
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