Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 85,99g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 183,53g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Любимые Традиции Печенье Затяжное "Мария", Варенье Черничное, Чернослив, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Твердый Сыр Пармезан, Суп Минестроне, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Сметана 20%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Горчица, Салат с ананасами, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Романов Луг Творог 5%, Молочные Горки Творог 5%, Киви, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|