Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко. Mittagessen: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареная Утка. Abendessen: ITLV Маслины с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Окей Рахат-Лукум с Орехом. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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