Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Havermout, Magere Milde Kwark Vanille, Bosvruchten Diepvries. Mittagessen: Perfekt Knäckebröd Goudbruin, Aldi Hagelslag Melk, Kipfilet Gerookt, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Goede Start, Gekookt Ei, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. Snacks/Sonstiges: Gooskens Pennywafel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Roosmarijn2108's Gewichtsverlauf
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