Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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247 kcal
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Fett: 5,79g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 13,18g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ciruela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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diegopolarg's Gewichtsverlauf
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