Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Золотой Изюм (без Косточек), Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. Mittagessen: Тавр Колбаса Ветчинная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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