|
Быстрый сброс прекратился, на том же режим вес теперь шагает вперед-назад - видимо, это уже те 1,5 кг жира, что пристали посреди общих 4 кг привеса.
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Избенка Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Избенка Молоко 3,2%, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Abendessen: Избенка Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Жвачка , Captain Morgan Ром Spiced Gold, Красный Октябрь Молочный Шоколад со Сниженным Сахаром с Фундуком «Украли Сахар», Магнит Яблоко, ВкусВилл Конфеты Кокосовые. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|