Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
73,4 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2020:
1482 kcal Fett: 83,43g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 113,79g.   Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Сгущенка, Избенка Сметана Термостатная 10%, Оладьи. Mittagessen: Рис Вареный, Помидоры, Избенка Буррата. Abendessen: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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