Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 91,92g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: Сливочное Масло, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Славянка Конфета Шоколадная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай. Mittagessen: Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Дубки Колбаса Российская. Abendessen: Пятерочка Сахар, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Чай, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|