Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 92,29g.
Frühstück: Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Окей Рахат-Лукум с Орехом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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