Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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136,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, Lachs. Mittagessen: Culinea Hühnerfrikassee, Ja! Champignons, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Blattspinat, Tomaten, Gurke (Geschält), Kühne Balsamico Dressing. Snacks/Sonstiges: Apfel, Mandarine. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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