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Pre-Workout Potassium Pump Shake!
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4487 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 186,28g | Kohlh: 788,06g.
Frühstück: Kakaopulver (Osötat), Tyngre Protein Vassle, Yosa Havredryck, Yosa Sport, Banan, Espressokaffe, Kanel, AXA Havregryn, Nutrilett Cocoa & Oat, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink, Yosa Havredryck, Yosa Sport, Star Nutrition Omega-3. Mittagessen: ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, ICA Jasminris, Hackad Vitlök, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, Quorn Bitar, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Abendessen: Monster Rehab. Snacks/Sonstiges: Haribo Persikor, Cloetta Skumtomte, Dalblads Swebar Rocky Road. mehr...
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optiholm's Gewichtsverlauf
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