Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 137,35g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Bauckhof Schwarzbrot , Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Forellenfilets, Grüner Blattsalat, Meerrettich, Balance, Salz, Schwarzer Pfeffer. Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, IBIS Milchbrötchen, Zwiebeln, REWE Bio Forellenfilets , REWE Krustenbrot, Nadler Edle Matjes Filets. Abendessen: Schlank Im Schlaf Schinken-Chicorée Überbacken. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Milchbrötchen. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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