Anastacia1987's Notizen, 10 Jan 20

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Ужин на 300 ккал салат 🥗
Кейл/шпинат/помидоры/сыр Фета/кунжут, лен, тыквенные семечки/оливковое масло

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2020:

1666 kcal

Fett: 99,97g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 123,42g. Frühstück: Сливочное Масло, Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Гречка Отварная, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Тыквенный Пирог, Мандарины. mehr...

240 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare

Хочу

10 Jan 20 vom Mitglied: gulshana06

ХОЧУ

10 Jan 20 vom Mitglied: знг66

Хочу

10 Jan 20 vom Mitglied: MaryDrogunova

хочу

10 Jan 20 vom Mitglied: (o.lesya)

хочу

10 Jan 20 vom Mitglied: oilra

Красиво и аппетитно,но по моему после него есть охота ещё больше

10 Jan 20 vom Mitglied: Kastrul'ka

Люблю такие))))

10 Jan 20 vom Mitglied: KatrishechkaS

супер!

11 Jan 20 vom Mitglied: LeLa.1983.74

Мне норм, он сытный за счёт сыра и семечек.

12 Jan 20 vom Mitglied: Anastacia1987


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