Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 84,37g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Бекон (Жареный), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ашан Салат Микс. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Азбука Вкуса Котлеты Куриные Жареные, Podravka Айвар. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Чай Облепиховый, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|