Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Kraft Biskuat Energi Coklat, Yakult Yakult. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Arem-arem. Abendessen: Teh Manis, Lontong, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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