Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 44,94g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 317,09g.
Frühstück: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Лента Леденцы Ассорти, Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Морозко Штрудель с Вишней, Экзо Мороженое Пина Колада, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|