Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 16,32g | Eiw: 26,65g | Kohlh: 125,34g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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wulanrahmawanti's Gewichtsverlauf
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