Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 25,81g | Kohlh: 98,43g.
Abendessen: Labu Dimasak, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Tong Tji Teh Hijau. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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wulanrahmawanti's Gewichtsverlauf
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