Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 56,04g.
Frühstück: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Болгарский Перец, Персона Аджика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рядна Ветчина Нежная, Favorit Сыр Сулугуни. Mittagessen: Леовит Кофе для Похудения, Болгарский Перец, Персона Аджика, Зеленый Луг Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Anakena Вино Сухое Белое , Ядрена Копоть Чипсы Сыровяленые из Натурального Филе. Snacks/Sonstiges: Блины на Кефире, Леовит Кофе для Похудения, Snickers Молочное Мороженое . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|