Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 23,32g | Eiw: 23,57g | Kohlh: 61,97g.
Frühstück: Russin (Kärnfria), ICA Knäckebröd, Arboga Leverpastej, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Mittagessen: Olivolja, Skalade Solrosfrön, Rödlök, Blandad Sallad, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nystartare's Gewichtsverlauf
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