Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Сметана , Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. Mittagessen: Сметана , Батон, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Банан, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Milky Way Minis, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alana-beneli's Gewichtsverlauf
|